شد عضلي في الساق

مع أن الشد العضلي في الساق يسبب ألما حادا وقد يستمر لمدة تصل إلى 10 دقائق.

شد عضلي في الساق. هناك أنواع أخرى من الشد العضلي يحدث في حالة الراحة وهو منتشر دائما أثناء النوم ويكون في الساق. ي عرف الشد العضلي في الساق أثناء النوم بتسميات عديدة منها التشنج العضلي في الساق أثناء النوم أو شد العضلات الليلي أو تقلصات الساق الليلية بالإنجليزية. علاج الشد العضلي في الساق استخدام التدليك بأحد الزيوت الطبيعية يفضل عدم التدليك لأوقات طويلة حتى لا نزيد إرهاق عضلة الساق وتزيد من الشعور بالألم. أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم و طرق العلاج والوقاية اسباب وعلاج الشد العضلى أسباب تشنج الساقين وكي.

Nocturnal leg cramps وت عبر جميع ها عن الآلام التي تؤثر غالبا في عضلات الساق إلا أنها يمكن أن تؤثر كذلك في عضلات الفخذين. عادة ما تتوت ر عضلة الر بلة عندما تتحر ك القدم فجأة إلى الأعلى مم ا يؤد ي إلى شد عضلة الر بلة ووقت الص دمة قد يسم عالمصاب صوت طقطقة داخلها وهذا الن وع شائع عند الر ياضيين أو قد تحدث أثناء نزهة عادي ة إذا انثنت القدم فجأة أو إذا انزلق الكعب عن الر صيف. والمدة التي يستغرقها الشد العضلي تتراوح من عدة ثوان نصف الساعة وربما يكون أكثر من ذلك في بعض الأحيان وقد تصيب هذه التقلصات جزءا من العضلة أو العضلة بأكملها أو مجموعة من العضلات نتيجة لتحريك الجسم في اتجاه مضاد لحركته الطبيعية حيث توجد أنواع متعددة للشد العضلي تختلف. يعتبر أكثر شيوعا في المرحلة الثالثة من الحمل حيث تصاب به حينها حوالي ثلث النساء الحوامل.

في حال لم يساعدك ذلك قد يساعدك دواء مضاد للالتهاب كالأيبوبروفين الذي يساعد على ارتخاء وتمدد العضلة. ويمكن أن يحدث الشد العضلي أيضا نتيجة بعض المشاكل المرتبطة بالأعصاب. في معظم الحالات يجرى علاج تشن جات الس اق في المنزل من خلال اتباع بعض التدابير المنزلي ة إذ إن هذه الحالة مؤق تة وتختفي في غضون عد ة دقائق لكن في بعض الحالات قد يتكر ر الشد العضلي باستمرار وفي هذه الحالة يجب أخذ.