الوقاية من سرطان الثدي

سرطان الثدي وهو عبارة عن سرطان يتشكل في خلايا الثدي ويأتي سرطان الثدي في المرتبة الثانية بعد سرطان الجلد من حيث الإنتشار كونه أكثر أنواع السرطانات شيوع ا بين النساء في الولايات المتحدة.

الوقاية من سرطان الثدي. الوقاية من سرطان الثدي لا شيء يمكنه أن يضمن عدم الإصابة سرطان الثدي ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. تبدأ الوقاية من سرطان الثدي باتباع عادات صحية مثل الحد من استخدام الكحول والحفاظ على النشاط البدني. يعد الكشف المبكر من الأمور المهمة جدا في الوقاية من سرطان الثدي إذ لدى اكتشافه في مرحلة مبكرة تزداد فرص الشفاء منه وتقل الخسائر خسارة الثدي أو جزء كبير منه وقد تنتفي الحاجة إلى بعض العلاجات مثل العلاج الكيميائي. الوقاية من سرطان الثدي.

تكثف منظمة الأمم المتحدة التوعية بسرطان الثدي في شهر أكتوبر من كل عام وخصصته للتوعية بهذا المرض الخطير وقالت في بيان لها اليوم إن سرطان الثدي يأتي في مقدمة أنواع السرطان التي تصيب النساء في العالم المتقدم والعالم. كيف تقللين خطر الإصابة. الوقاية من سرطان الثدي. فهم كيفية التقليل من خطر إصابتك بسرطان الثدي.

يوجد عدد من التوصيات موجهة لجميع النساء دون استثناء وتتضمن التركيز على تناول الطعام الصحي المتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام بهدف الوقاية من عدة مشاكل صحية كمرض السكري ومرض القلب وأشكال مختلفة من مرض السرطان وبالحديث عن العلاقة التي تربط سرطان الثدي. يمكن أن يساعد النشاط البدني في الحفاظ على وزن صحي مما يساعد على الوقاية من سرطان الثدي ينبغي على معظم البالغين الأصحاء ممارسة النشاط الهوائي المعتدل لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعي ا أو 75 دقيقة من النشاط الهوائي القوي أسبوعي ا بالإضافة إلى تدريبات القوة مرتين في الأسبوع على الأقل.